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Meditação

​TÉCNICAS E TERAPIAS
Meditação
Hatha Yoga
Práticas de respiração
Mindfulness
Tiragem de Oráculo
BENEFÍCIOS
Favorece a regulação emocional
Relaxamento e melhora do sono
Favorece a atenção, concentração e consciência
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Turma de meditação infantil

+ Hatha yoga básico
+ Meditação em grupo
(a partir de oito anos)

R$ 160,00
(valor mensal lx semana)
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Ritual de lua cheia

+ Meditação em grupo
+ Escrita terapêutica
+ Lanche

R$ 80,00
15.01 ÁS 20HRS
Ioga na casa da montanha
Turma de meditação 

+ Hatha yoga básico
+ Meditação em grupo
(turma para adultos e idosos)

R$ 160,00
(valor mensal lx semana)
EM BREVE
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Introdução em Mindfulness

Curso online

R$ 260,00
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Meditando na cama
Consultoria em meditação

+ Introdução em meditação
+ Consultoria individual
+ Exercícios de autoconhecimento e respiração

R$ 98,00
(Sessão de 1hr)
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Imersão em meditação

+ Vivência no parque
+ Mergulho no autoconhecimento

R$250,00
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